Nedaugelis gali pasigirti geležies valios metu svorio. Dažnai todėl gedimus, pridėtas plius sveria, neleidžia pasiekti norimų rezultatų, priartėti prie kūno, savo svajones. Pagal apžvalgos prarasti svorio soda dieta padeda itin trumpą laiką atsikratyti nereikalingų kilogramų, bet naudinga ar maistinė soda svorio ir kaip ją vartoti?
Kaip soda įtakos organizmui
Maistinė soda arba karbonatas, natrio gavus į vidų sumažina rūgštingumas skrandžio. Ji ištirpinti vandenyje, sukilusios ateina į reakciją su skrandžio sultys. Gėrimą iš vandens ir hidrokarbonato natrio dažnai priima, kai rėmuo, padidinta aromatas. Jis padeda pašalinti nepatogu pojūčius, kuriuos sukelia šie panaikinti darbo gleivinės skrandžio.
Ar galima numesti svorio, naudojant sodos
Yra keletas būdų, kaip naudoti maisto soda svorio: gėrimai su druska karbonatas natrio, vonios, antklodės, klizma. Pirčių procedūros tikrai gali išlaisvinti jus nuo poros kilogramų svorio, tačiau tai bus ne riebalai, o pertekliniai vanduo organizme, o jei lewatywa – išsivaduoti iš sukauptas išmatų mases. Vartojimas gėrimų su soda ir visai gali pakenkti skrandžio. Toks metodas tinka tik žmonėms su padidinta rūgštingumasю. Soda kokteilis palengvinti simptomus, susijusius su pažeidimo rūgštis-šarminio pusiausvyrą.
Kaip gerti soda svorio
Nepaisant to visus perspėjimus apie galimą pavojus organizmui, žmonijos išrastas keletas būdų, gerti gėrimų su maisto soda svorio. Karbonatas, natrio sumaišytas ne tik su vandeniu. Pasitaiko derinant su pieno ir кислоpieno produktais. Veiksmas karbonatas natrio padidinti naudojant pridėti citrinos sulčių. Didelį vaidmenį vaidina laikas priimti skiedinių su soda.
Ryte
Parenkite gėrimas proporcingai 0,5 val li maistinė soda ir 250 ml gryno vandens. Suskirstykite kokteilis į daug dalių, vienodą skaičių gudrybių maisto. Gerti misinys per pusvalandį prieš valgio per 7-14 dienų. Po kurso rekomenduojama padaryti dvi savaites pertrauka. Kartoti galima tiek kartų, kiek reikia jūsų organizmui, tai yra atidžiai stebėkite sveikata.
Jei anksčiau būdas jums netinka, tai galima apsiriboti viena gavimu kokteilis per parą. Gerti esant tuščiam skrandžiui misinys iš 0,5 val li maistinė soda ir 500 ml šilto vandens. Valgykite po 30 minučių. Šiltas gėrimas greičiau suaktyvina virškinimą, padeda susidoroti su turtingas pusryčius. Kursas priimti tik 2 kartus per savaitę. Kartokite savo organizmui reikiamą skaičių kartų. Jam nėra griežtos ribos. Sustiprinti poveikį šių dviejų būdų, galite naudoti skiltelės citrinos arba 0,5 val. l. citrina sulčių.
Naktį
Tirpalas su maisto soda ir citrina dėl svorio, galite priimti per naktį. Į arbatos vandens sumaišykite 0,5 val l. galiojančius medžiagos ir 0,5 val l. citrina sulčių. Gerti po 30-40 minučių, po to, kai krašto valgio, bet per 2-3 valandas iki miego pradžios. Rekomenduoja vartoti tokį gėrimą po sportuoti. Vanduo su soda dėl svorio labai veiksmingi tokiu atveju.
Ji padeda pamatyti visus toksinus iš organizmo ir pagerinti limfinės sistemos, kad tik sustiprins efektą riebalų deginimo po intensyvios treniruotės. Kaip žinoma, citrinos yra vitamino C, kuris padeda atkurti ir audinių augimą. Kursas priimti soda gėrimas naktį siekia 2 savaitės. Po šio termino reikia padaryti dvi savaites pertrauka.
Su jogurtas
Sumaišykite 200 ml 1% jogurtas, 0,5 val l. karbonatas natrio, 0,5 val l. žemės imbieras ir ketvirčio h. l. cinamono. Kokybę kokteilį iš karto po paruošimo. Tokiu gėrimu galima pakeisti vakarienę. Gerti jį per kelias valandas iki miego. Prieskoniai turi geru efektu, deginti riebalus. Mesti žalingą vakarienės vienareikšmiškai padės atsikratyti nereikalingų kilogramų, vos už 14 dienų.
Yra ir kitų variacijų kefir kokteilis. Jo, virti reikės 200 ml liesos jogurtas, 1 val. l. žemės imbieras, 1 val. l. medaus, 0,5 val l. hidrokarbonato natrio, ketvirtadalis h. l. žemės Cayenne pipirai, žiupsnelis cinamono ir šiek tiek citrina sulčių. Toks gėrimas gali būti vartojamas 2 kartus per dieną esant tuščiam skrandžiui (už 30 min iki pusryčių) ir vietoj vakarienės. Po 14 dienų jūsų kūnas pastebimai transformuojama.
Su pienu
Numesti svorio į soda ir pieno, jei laikytis instrukcijos. Sušildykite 200 ml pieno ir juos suglauskite jame 1 val l. karbonatas natrio. Gerti soda kokteilis reikia po 2 valandų po valgio. Kurso trukmė ir pertraukos tarp jų yra 14 dienų. Pienas yra tokių naudingų mikroelementai, kaip kalcio, kalio, fosforo, ji sumažina rūgštingumas ir gerai atitinka bado.
Soda dietos prarasti svorio
Valymas naudojant maisto soda galima atsikratyti nuo 4 nereikalingų kilogramų per dvi savaites. Viskas priklauso nuo pradinio svorio konkrečiai priimtas žmogaus. Norėdami tai padaryti, reikia gerti kokteilis remiantis hidrokarbonato natrio aiškiai instrukcijos. Sustiprinti lieknėjimo poveikį, naudodami sportuoti ir kai kurių vonia procedūras. Verta paminėti, kad pastarasis yra " express metodais. Jų svarų išeina ne dėl padalijimo riebalų, o dėl intensyvus prakaito pavyzdys soda vonios arba antklodės, nors sąskaita, o toksinai pagalba soda klizma.
Soda vonios
Toks variantas, kaip lieknėjimo naudojant sodos, vonios kambarys, yra vieta būti, jei iki svarbaus renginio lieka kelias dienas, valandas. Norėdami pradėti pildyti vonia karšto vandens. Temperatūra turi būti 36-37 °C. Pridėkite maždaug 120 g karbonatas natrio. Nužudyti kvapas soda, naudodami pagardintas jūros druskos ir eterinių aliejų. Visas vandens tūris truks 5-7 lašai. Vartokite vonia tol, kol ji atvės.
Soda vonia išgelbėti jus nuo 2-3 kg papildomų skysčių organizme, ir kai svėrimo jūs pamatysite šį rezultatą. Atminkite, kad su tokiu pačiu lengvai svarų sugrįš jau po poros dienų. Tolesnės procedūros negali suteikti tokio apsvaiginimo efekto. Už vieną priėmimas galima bus atsikratyti maždaug nuo 500 m. antsvorio. Kursų trukmė ne ilgiau nei dvi savaites, po to reikia daryti 14 dienų pertrauką.
Soda įvyniojimas
Kad poveikis buvo svarbesnis, prieš wrap pageidautina pasinaudoti šveitiklis. Norėdami tai padaryti, galite naudoti šiek tiek karbonatas natrio. Jis atskleisti poras, o ilgai naudojamas atleisti nuo strijų ir žuvo odos. Toliau laikykitės savo ruožtu pagrįstas instrukcijos:
- Parenkite soda misinys. Jums reikės 1 litrą gryno vandens, ir tik 10 m. galiojančius medžiagos.
- Mirkymas gabalėlį natūralios audinių sprendimas ir wrap problema sklypas kūno.
- Paimkite maisto plėvelę ir wrap ja apdoroti vietas, sukurti šiltnamio efektą sukeliančių efektą.
- Mirkymas misinys ant kūno 20 minučių. Galimi alergijos pasireiškimo, deginimo pojūtis, bėrimas. Jei manote stiprus diskomfortas, tada nedelsiant nutraukite procedūrą.
- Kruopščiai nuplaukite apdoroti vietos ir užtepkite maistinė kremas. Jei raudonumas nepraeina ilgą laiką, tuomet pasinaudokite paprastiems arba aušinimo priemonė su pantenolis.
Klizma su soda
Naudojant klizma su soda sprendimas galite matyti visus išmatų mases žarnyne. Taip jums atsikratyti kelių kilogramų antsvorio. Kaip užpildyti žarnyno po trys dienas jūs, greičiausiai, grįšite prie savo svarų. Kaip greitai metodikos lieknėjimo šią pasirinktį galima naudoti, bet ne dažniau nei kartą per mėnesį. Dar ši procedūra suteiks efektą parazitų naikinimo. Detalus vadovas:
- Padarykite sprendimą. Į 1 litrą šilto vandens reikia 1 val l. karbonatas natrio.
- Užpildykite lewatywaу, įdėkite patarimas, šiek tiek pasilenkti į priekį.
- Mirkymas misinys kelias minutes žarnyne iki pirmųjų norus.
- Klizma atleisti nuo išmatų mases, kurios sukauptas originaliu skyrius, žarnyno, dėl ko jūs pamatysite plumb į svarstyklės.
Kontraindikacijos
Maistinė soda, kai svorio kaip kokteilis kontraindikuotinas žmonėms, sergant skrandžio. Kad nebūtų išprovokuoti sutrikimas maisto elgesio, neverta piktnaudžiauti lewatywaами su soda sprendimas. Vonios ir antklodės draudžiama žmonėms su ligomis, odos, arba kai yra atviros anksčiau. Bet kokios procedūros, naudojant karbonatas natrio, įskaitant soda dietos, kontraindikuotinas nėščios ir moterims laikotarpis žindymo laikotarpis.